キャビテーション 切らない痩身

最近は体にいいものを食べるように心掛けています。
そして、間食は全くしなくなりました。
バランスの良い食事をするのは結構努力しないと出来ないものですね。
材料も安心出来るものを宅配してもらおうかなと考え中です。


痩身エステ

最近、ちゃんと自炊するようにしています。
栄養のバランスを考えながら・・・、と思うと和食になります。
今までブッフェとか焼肉、ハンバーグなど好きなものばかり食べてたら、この一年半で8キロ太ってしまいました。
これはヤバイと思って考えたのです。
食事以外に何かしなければ・・・。
まずはエステ。
痩身エステ、インドエステ、インディバ。
この中のどれかにしようと思っています。
サイズダウンしたら、維持しなければいけないですね。
う～ん、太るのはかんたんだけど、痩せるのは大変ですね。
カップルでリラックスする時はエステ　六本木もいいですね。

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